как стать вегетарианцем(советы начинающим)
|
|
Опубликовано: 4480 дней назад (19 августа 2012)
|
|
Приветствую всех участников и гостей группы. В этой теме предлагаю делиться советами и личным опытом с теми, кто также как и вы хочет перейти на более качественный(бензин) способ питания.
Не знаю кому как, мне вегетарианство (слава Богу) далось легко, всё произошло естественно и комфортно. Да, с самого начала я толком не знал что вегетарианство -это достаточно широкое понятие в гастрономическом плане. Первые полгода "тянул" на импровизированных постных супах, а позже узнал от "коллег", что это богатая и разнообразная культура питания, оказывается. Там и началось полноценное вегетарианство.
Мой опыт вегетарианства 15 лет(без мяса ,рыбы, яиц и какой либо другой убойной пищи) всё молочное потребляю , не исключаю. Все пятнадцать лет в сибирском регионе живу.
Это опровергает с позиции собственного опыта байку о том, что в сибири без мяса нельзя, как оказывается можно.
В целом баек этих очень много, все они опровергаются в Книге "Вся правда о вегетарианстве" Начинающим рекомендую .
Если в двух словах, то вегетарианство даёт ощутимые приемущества для мыслителей , философов, интелектуалов. Обывателя и среднестатистичесого человека думаю вегетарианство не заинтересует, так как у него интересы все только вокруг удовлетворения основных инстинктов , примитивно поесть, отдохнуть, совокупиться.
У мыслителя по сути же другая тема, он избирателен.
Вобщем если вы хотите ощущать мир по новому,богаче- становитесь вегетарианцами.
Напишите свой опыт и мысли, будет интересно почитать.
|
0
#
20 августа 2012 в 12:32
0
|
|
Я УЖЕ ВЕГЕТАРИАНЕЦ 12 ЛЕТ. ОДНИ ПЛЮСЫ:-)! КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ, ПОЛОН СИЛ И ЭНЕРГИИ, ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ВКУСНО ПИТАЮСЬ, ЭКОНОМЛЮ НА ПРИГОТОВЛЕНИИ ПИЩИ МНОГО ВРЕМЕНИ. ВЕГЕТАРИАНЦЕМ СТАЛ НЕ ИЗ ЗА УБЕЖДЕНИЙ А СНАЧАЛА ИЗ ЗА ТОГО ЧТО ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ ДОКУЧАЛИ. ПОХОДИВ К КОСМЕТОЛОГУ ПОЛУЧИЛ СОВЕТ ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ. НАШЕЛ НУЖНУЮ ЛИТЕРАТУРУ И ПОНЯЛ ЧТО ВЕГЕТАРИАНСТВО ЭТО СУПЕР!:-) ПОТОМ ПОЗНАКОМИЛСЯ С ЙОГОЙ И ТУТ ВООБЩЕ СОМНЕНИЯ ОТПАЛИ. СЕЙЧАС ПРОВОЖУ МАСТЕР КЛАССЫ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ ВКУСНОЙ, ЗДОРОВОЙ И ПИТАТЕЛЬНОЙ ВЕГЕТАРИАНСКОЙ ПИЩИ ОСНОВАННОЙ НА ЗНАНИИ ВЕД. КТО ЗАИНТЕРЕСУЕТСЯ ПИШИТЕ В ЛИЧКУ.:-) ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЧТОБЫ СТАТЬ ВЕГЕТАРИАНЦЕМ НУЖНО ЭТО ХОРОШО ИЗУЧИТЬ, ПОТОМУ ЧТО ЭТО НЕ ЕСТЬ ТОЛЬКО КАПУСТУ И МОРКОВКУ:-), ЭТО БОЛЕЕ 500000 ОЧЕНЬ ВКУСНЫХ БЛЮД!:-)
|
|
|
0
#
6 сентября 2012 в 19:57
0
|
|
|
Мой переход на не мясной рацион происходил постепенно примерно в 1999-2001 годах... Практически не тянет к мясному рациону, Зная Тахира по проэкту Art of Living, скажу что действительно очень много существует вкусных и сытных рецептов :)
|
|
|
0
#
16 сентября 2012 в 14:49
0
|
|
|
вегетарианец уж четвёртый год как, поначалу чисто из брезгливости стал пересматривать своё отношение к трупоедству, позже проникся вег.кухней и желание потреблять мясо отпало само собой.. грешу иногда, правда, выпечкой с яйцом, сам не умею ещё стряпать ) но усё впереди, думаю.
|
|
|
0
#
23 сентября 2012 в 00:00
0
|
|
|
Опыт у меня небольшой, всего год, но отступать не намерена. А чтобы стать вегетарианцем - надо просто принять решение и все... Если в голове поменялись установки, тянуть к мясной пище не будет. Меня пугали, что мне во сне будут являться котлеты и сосиски - отнюдь. Я сама поняла и решила, что мне это не надо.
|
|
|
0
#
19 октября 2012 в 01:08
0
|
|
|
У меня переход к вегетарианству начался где-то год назад, хотя всякие колбасы, сосиски и полуфабрикаты не ем уже лет пять. Сначала из соображений здорового образа жизни сократила потребление мясной пищи, а месяца три назад наткнулась на лекции Торсунова, стала увлекаться аюрведой, слушать аюрведа-радио, особенно М.Суботялова и А.Головинова и "в голове поменялись установки":) Самое интересное, что мяса не хочется вообще, а от хлеба и выпечки отказаться не могу, хотя знаю, что и то, и другое вредно
|
|
|
0
#
24 октября 2012 в 07:11
0
|
|
|
а я сегодня зашла в группу защиты животный и решила ....только мне кажетяс я совсем исхудаю, но я смогу и без мяса
жалко что я зашла так поздно...
|
|
|
0
#
30 октября 2012 в 11:04
0
|
|
|
я не ем мясо уже 5 лет
сложно было в начале..
хотелось есть много и всего..сладостей..
потом прошло..
с занятиями йогой отношение к еде в корне меняется
хочется чистоты тела и сознания..и отсюда желание кушать чистую полезную пищу..рада, что многие люди приходят к этому
|
|
|
0
#
29 ноября 2012 в 16:31
0
|
|
|
Так вот почему мне все время хочется есть, особенно сладкое, уже за беременную принимают:))))). Как бы так сделать, чтобы в голове и к вредным вкусностям отношение поменялось, понимаю, что нельзя, а все равно ем:(
|
|
|
0
#
2 декабря 2012 в 23:39
0
|
|
|
Попробуй заменить сладости на менее вредные.Кушай сухофрукты,орехи,мёд очень хорошо)...И вкусно и полезно.))
|
|
|
0
#
29 декабря 2012 в 05:42
0
|
|
|
Когда вы занимаетесь практиками йоги - дыханием. то увеличиваете постепенно сатву. И постепенно само собой меняется ваше питание. Не нужно ничего специально делать и мучить себя. Это опыт миллионов людей практикующих Сударшан Крию во всем мире :)
|
|
|
0
#
8 января 2013 в 12:15
0
|
|
|
как стать вегетарианцем(советы начинающим) ?
просто не жрать животную пищу, потом спустя пару месяцев отказаться от молока. Тот кто пьет молоко не вегетарианец. Молоко - животный продукт для детей, из земли не растет
|
|
|
0
#
11 января 2013 в 17:51
0
|
|
|
Книга "Как стать, быть и оставаться вегетарианцем" Джульет Геллатли на меня сильно подействовала
|
|
|
